農業経営

【農業女子必見】日焼けから肌を守る!おすすめ対策方法・グッズ【プロ監修】

【農業女子必見】日焼けから肌を守る!おすすめ対策方法・グッズ【プロ監修】
農作業で毎日外に出る必要があるんだけど、日焼けが気になる。シミができたら嫌だし、いつまでも若々しくいたいなあ。オススメの日焼け対策を教えて!

 

こんな方に向けた記事です。

 

本記事の内容

  • 日焼けのメカニズム
  • オシャレをしつつ日焼け対策できるアパレルグッズ
  • オススメの日焼けアフターケアグッズ
  • 日焼け対策プチ情報

 

本記事の信頼性

本記事の信頼性

この記事は、前職で化粧品やアパレルを扱うメーカーに在籍していた石井が執筆しております。

 

昨今の美白ブームもあり、在籍していた会社でも多くの美白化粧品を取り扱っていました。

 

その関係で、研修にて化粧品に関する厳しいテストもあり、日焼け対策や美肌については深い知識があると自負しております。

 

そんな私が、農業女子の方々向けに日焼け対策について解説します。

 

「日焼けが気になるけど、最適な対策方法が分からない」という方はぜひご覧ください。

 

※本記事にある商品画像をタップすると販売サイトに移行します。

 

目次

そもそも日焼けってなに?

日焼けの理由

日焼けとは、一言でいうと紫外線によって肌が炎症を起こしている状態のことです。

 

一口に日焼けといっても、実際は「サンバーン」と「サンタン」に分けられます。

日本語の「日焼け」という言葉は紫外線により皮膚が赤くなる「サンバーン」と、その後黒くなる「サンタン」を含めて使われていますが、サンバーンは紫外線による皮膚のヤケド、サンタンはその結果おこるメラニン増加です。

引用元:皮膚科Q&A 公益社団法人日本皮膚科学会

このことから、日焼け対策として我々が行うべきことを細分化すると、「サンターン」および「サンタン」を防ぐことであるといえます。

日焼け対策やるべきこと

  • サンターンを防ぐ(肌を紫外線から守る)
  • サンタンを防ぐ(アフターケアをする)

 

農業女子の日焼け対策!紫外線から肌を守るアパレルグッズ

農業女子にオススメ!日焼け対策帽子

日焼け対策としてやるべきことがわかったところで、本題に入っていきましょう。

 

前述の通り、日焼け対策の第一歩はサンターンを防ぐ=肌を紫外線から守るが重要です。

 

ここではオシャレに気を配りつつも、しっかり紫外線対策ができるアパレルグッズをご紹介します。

 

4WAYガーデニング帽子


キャップ・キャップのトップ・フェイスガード・ネックガードと、4つのパーツからなる本商品。

 

それぞれのパーツが着脱可能なので、各々の好みやその日の気温に合わせてカスタマイズできます。(もちろん日焼け対策の観点では、写真のようにすべて装着するのがオススメ)

 

キャップやサンバイザーにもなるので、普段利用も出来るという汎用性の高さも◎

 

圧倒的な機能性にも関わらず、1,780円(2020年10月現在)とリーズナブルです。

 

サンキャップ 帽子フェイスカバー


7色展開で、オシャレな農業女子にオススメです。

 

パーツを外せばキャップになるので、散歩やちょっとしたお出かけの際にも利用できます。(ピンクやブルーなら夜でも目立つので安心です)

 

メッシュ素材なので暑い夏でも蒸れる心配がないですし、非常に軽いです。

 

快適な農作業の強力な味方となること間違いなしでしょう。

 

お値段は1,925円(2020年10月現在)です。半年使えば1日あたりたったの10円。もちろんそれ以上に長く使える品なので、かなりお買い得ですね。

 

ここで紹介したもの以外にも魅力的な帽子がございます。下記記事で紹介しているので、よかったらご覧ください。

おしゃれな農業帽子
おすすめ農業帽子を【おしゃれ・機能性・値段】ごとにまとめてみた【プロ監修】

続きを見る

 

呼吸ができるUVマスク

呼吸ができるUVマスク

農作業用のキャップを既に持っている方にオススメ。シリーズ累計20,000個突破の人気商品です。

 

本商品は、とにかく「呼吸のしやすさ」にこだわったもの。

 

農作業はかなりハード。特に暑い夏なんかは、本当にしんどいですし、マスクなんか着けていられなくなりますよね。

 

そんな方にとって、本商品は強力な助け舟になるのではないでしょうか。

 

また、いちいちマスクを外さなくても水分補給ができるという隠れ機能もあります。

 

吸水性に優れた素材で出来ていますし、正直機能面は右に出るものがありません。

 

2,800円と少し値段は張りますが、長く付き合っていくものですし、作業の効率性にも直結してくる部分です。「投資」と考えて、購入を検討してみてはいかがでしょうか。

 

商品ページにさらに詳しい情報が載っているので、ぜひご覧ください。

 

アームカバー


UVカット率の指標であるUPFが50+と、最高ランクの本商品。

 

冷感素材でもあり、とにかく快適に紫外線対策ができます。

 

日焼け対策はもちろん、蚊の対策にもなるので、農業女子なら是非とも持っておきたい一品。

 

お値段も1,070円とリーズナブルです。

 

フルフェイスパーカー


淡いパステルカラーのパーカー。オシャレに日焼け対策できます。

 

サラッと着れますし、持ち運びもしやすいので、海に行った時などに使ってもいいですね。

 

春先や秋は少し寒いかもしれませんが、夏に活躍すること間違いなしです。

 

農業女子の日焼け対策!アフターケアグッズ

農業女子にオススメ!日焼け対策グッズ

次に、サンタンを防ぐためのアフターケアグッズを紹介していきます。

 

どれだけ日焼け対策を意識した服装をしても、100%紫外線を防ぐことは不可能なもの。

 

少し面倒ですが、アフターケアをするかしないかで10年後のお肌が大きく変わります。

 

本記事で紹介するグッズを活用してアフターケアを習慣化していきましょう!

 

【必須】洗顔と化粧水

既述の通り、日焼けは肌が炎症を起こしている状態です。

 

よって、まずはその炎症をなるべく早く鎮めてあげることが重要となります。

 

そのために必要なのが「化粧水」です。

 

農作業から帰宅後は、なるべく早く冷水で顔を洗い、化粧水で潤してあげましょう。

 

ちなみに、化粧水はコスパの高さからロート製薬のメラノCCがオススメです。

【できれば】シートマスク

化粧水を塗った後は、できればシートマスク(パック)をしましょう。

 

化粧水では補いきれない栄養素を、肌の奥深くまで浸透させることが出来るからです。特に乾燥肌の方は積極的に取り入れたいところ。

 

【必須】乳液・クリーム

化粧水やシートマスクで与えた潤いをしっかり閉じ込めるために、乳液あるいはクリームを使用しましょう。

 

ここを怠ると効果が半減してしまいます。

 

オススメは麗白のハトムギ保湿乳液。アルコールフリー、低刺激性なので、日焼け時の炎症した肌に最適です。

サプリメント

  • ビタミンC
  • ハトムギ
  • リコピン

内側からも美白を目指していきましょう。上記を含むサプリメントが理想です。

 

ビタミンCですと、ディーエイチシーが非常に安価で継続しやすいです。

リコピンについてはNHKブログでその有効性が示されています 。

 

その他のサプリメントについてはこちらの記事が参考になります。

 

農業女子に伝えたい!日焼け対策プチ情報

農業女子がやるべき日焼け対策テクニック

最後に日焼け対策に効果的な、ちょっとしたTipsをお伝えします。

 

プチ情報と称してはいますが、かなり効果的なのでぜひ参考にしていただけたら幸いです。

 

日焼け止めはスプレータイプを使用

どれだけ高質な日焼け止めを使用しても、汗で流れてしまったら効果はほとんどありません。

 

このことから、日焼け止めは塗り直しのしやすさを重視すべきです。

 

スプレータイプだと、気軽にシュッシュと塗ることができるのでオススメです。

 

特にビオレの速乾さらさらスプレーはコスパと快適な使用感がたまりません。

アンダーアーマーがおすすめ


高校球児がよく着ている、アンダーアーマーが実はかなりオススメです。

 

スポーツ用なだけあって、吸水性や動きやすさが抜群だからです。乾きやすいので毎日洗濯して着ることも可能。

 

また、モノによっては写真のように襟まで生地があるので、肌をしっかり守ることができます。

 

僕自身、晴れの日の海に行く時などはよくアーマーを着るのですが、日焼けからしっかり守ってくれますね。

 

値段も2,000〜3,000円程度と、飲み会1回分ぐらいの値段で賄えます。

 

農業女子の日焼け対策まとめ

農業女子の日焼け対策まとめ

以上、農業女子の日焼け対策でした。

 

日焼け対策はとにかく「サンバーン」と「サンタン」それぞれに対処するに尽きます。

 

どちらか一方だけに対処しても、どうしても日焼けは避けられないのです。

 

本記事でご紹介したグッズを活用して、是非日焼け対策をしっかりしつつ農作業をエンジョイしてくださいね。

 

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